Tudo que você precisa saber sobre a disfunção erétil!

Você está prestes a ter sorte. As roupas saem, as preliminares fumegantes se agitam, e quando você está prestes a penetrar, você fica macio. Corta para um longo e constrangedor silêncio e algumas táticas de reavivamento que são bem intencionadas, mas nunca ajudam a terminar o que você começou.

Se esse cenário parece familiar, você está em boa companhia. Em um mundo ideal, ereções fortes viriam de forma simples e natural. No entanto, devido a uma infinidade de razões, disfunção erétil pode configurá-lo a qualquer momento ou por um período prolongado de tempo para uma grande parte da população masculina.

A reversão de uma ereção é obviamente necessária, mas, isso pode ser o ímpeto para ereções mais fracas. Normalmente, há um equilíbrio entre os produtos químicos que resultam no aumento do fluxo sanguíneo. Que resulta em uma ereção firme e os produtos químicos que permitem que o sangue saia do pênis e retorne a ser macio.

Então, o que é que causa uma ereção fraca? O estado mental desempenha um papel no fato de você conseguir ou não mantê-lo? As ereções fracas são um sinal de um problema de saúde maior que você deveria estar investigando? Pedimos a alguns especialistas para cobrir todas as perguntas que você possa ter.

Se Mantenha Equilibrado

Esse equilíbrio é preciso e ocorre em uma sequência que permite que uma ereção dure apenas o tempo necessário. No entanto, em alguém que experimenta uma ereção mais macia. O equilíbrio dos produtos químicos que tornam o pênis duro e os produtos químicos que o devolvem macio está desligado.

A fisiologia que torna esse processo possível tem a ver com a anatomia do próprio pênis. O pênis tem duas câmaras, chamadas corpos cavernosos. Eles se estendem da cabeça do pênis até a pélvis. As partes internas dessas câmaras são carregadas de tecido e capazes de ganhar sangue para crescer tanto no volume quanto no tamanho do sangue.

Embora a anatomia física e a reação química sejam importantes para obter e manter uma ereção. O cérebro é uma das partes mais importantes desse quebra-cabeça. Uma ereção é controlada por múltiplas áreas do cérebro, incluindo o hipotálamo, o sistema límbico e o córtex cerebral.

Mensagens de estímulo são enviadas para os centros de ereção da coluna vertebral e isso facilita a ereção. Quando há um problema com a capacidade do cérebro de enviar essas mensagens importantes, ele pode aumentar o tônus ​​do músculo liso em seu pênis e evitar o relaxamento necessário. ereção.”

Fatores que Contribuem para Fortes Ereções

Para manter uma forte ereção, seu corpo e sua mente precisam estar em boas condições de funcionamento. Um número de fatores críticos desempenham um papel tanto na influência física e mental de uma ereção. Do lado físico das coisas, temos mais proeminência física como o fator número 1 em conquista e sustentabilidade da ereção.

Se um corpo não é saudável, vai trabalhar para enviar sangue fluindo adequadamente e funcionando em muitos aspectos. Muito parecido com um carro que precisa de um ajuste, um corpo que está fora de forma ou com excesso de peso vai trabalhar para executar funções como causar uma ereção. Ficar duro também é uma tarefa incrivelmente mental.

Os homens estão sobrecarregados com o programado manhã mente e podem experimentar uma ereção aleatória ocasional. Mas em geral uma ereção precisa ser alcançada através da estimulação mental. Se você não está ligado, seu corpo não vai enviar mais sangue para o pênis a linha de fundo.

Então, em última análise, você precisa de uma mente limpa e clara para ereções saudáveis ​​e claras. Manter a mente saudável permitirá estimulação mental para ocorrer no momento certo. Ter esses fatores funcionando em conjunto de uma só vez é fundamental.

Tantas coisas têm que dar certo para você conseguir uma ereção forte, e é por isso que a força da ereção de um homem é um ótimo indicador para sua saúde geral. Para começar, seus hormônios devem ser liberados sob demanda. Suas artérias precisam levar sangue ao pênis com perfeita eficiência. Seu sistema nervoso deve transmitir seus sinais sem problemas, e sua mente deve estar trabalhando em perfeita harmonia com seu corpo.

Mantenha um Peso Saudável

Os mesmos alimentos que podem causar doenças cardíacas também podem causar disfunção erétil. Como a disfunção erétil é causada por fluxo sanguíneo insuficiente para a área do pênis, inclua alimentos que estimulam a circulação incorporando folhas verdes, chocolate amargo, ostras e moluscos em sua dieta.

Antioxidantes como o licopeno encontrado em frutas e vegetais, como tomates, frutas vermelhas e melancia, também podem ajudar a prevenir a disfunção erétil, pois reduzem o risco de doenças cardíacas. Uma regra geral é que qualquer alimento que seja bom para a saúde e circulação do coração também ajudará a prevenir a disfunção erétil.

Um peso insalubre pode colocá-lo em risco para muitas doenças crônicas, mas é especialmente o diabetes tipo 2 que pode afetar o sistema nervoso e levar a disfunção erétil. O peso extra também pode resultar em um coração insalubre, causando circulação prejudicial, levando a disfunção erétil.

Juntamente com um peso saudável, é importante manter seus sinais vitais em cheque. Ir para check-ups regulares para resolver quaisquer irregularidades na sua pressão arterial e colesterol. Vários estudos revelaram que níveis elevados de colesterol podem limitar ereções saudáveis à medida que as artérias se tornam entupidas, prejudicando a circulação saudável.

Estudos mostraram que vários medicamentos podem causar disfunção erétil. Se você está preocupado que sua medicação atual pode estar causando ED, não hesite em discutir isso com seu médico. Vários tipos de medicamentos usados para o tratamento da pressão arterial elevada, bem como alguns antidepressivos, podem ter um impacto no seu desejo sexual e na capacidade de obter uma ereção.

Beba álcool Moderadamente e Pare de Fumar

Embora não haja ligação concreta entre bebidas alcoólicas e disfunção erétil, o consumo excessivo de álcool pode causar disfunção erétil, uma vez que pode levar a danos nos nervos e a um desequilíbrio nos hormônios sexuais masculinos, descobriram os estudos.

Disfunção Erétil

Fumar tem um efeito negativo em todo o corpo e aumenta o risco de pressão alta, problemas cardíacos e muitas outras doenças crônicas. E danifica os vasos sanguíneos, levando a uma circulação mais fraca, o que, sim, você adivinhou, pode levar à disfunção erétil.

A disfunção erétil refere-se à incapacidade de ter uma ereção e ter sexo satisfatório, o que pode causar sofrimento para os casais. Para ter uma ereção, é necessário que haja um funcionamento adequado dos músculos, do fluxo sanguíneo e dos nervos.

Embora a disfunção erétil possa ter causas psicológicas, ela tende a ser um sinal de problemas médicos subjacentes. Por isso, é muito importante discutir a disfunção erétil com um urologista ou um médico de família.